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还在担心秋天时皮肤干燥吗?这四条护肤小知识是很重要的。

2020-09-17 17:34   来源: 互联网

说到秋天,首先想到的是干燥。皮肤作为我们身体与外界接触的第一道屏障,首先受到影响。


秋燥论"起源于黄帝内经,刘文苏在"宣集原始病种"中提出了"各种涩干、干"的干燥病概论,明末清初,于嘉延在"医学部法秋燥论"中明确提出了"秋害燥"。中医认为,干气属于金,对应于人体的肺和大肠;秋气汇合、清气、干;干涩易伤体液,受干邪侵袭,会出现干燥甚至干燥的皮肤,同时也会因闭气而出现瘙痒和脱皮现象。


从现代医学的角度来看,秋季昼夜温差大,温度逐渐降低,皮肤血管收缩,皮脂腺汗腺分泌功能减弱,皮脂腺功能异常,皮肤水分不断丧失,皮肤干燥脱脂,影响皮肤屏障功能,从而导致抵抗力降低,皮肤出现各种问题。

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秋天怎么照顾皮肤?


1.皮肤保湿:不同于夏季清洁和去油,秋季应以保湿保湿护肤品为基础,可使用一些皮脂膜、抗炎和抗氧化植物提取物产品。在保护"面部"的同时,不要忘记身体的肌肤也需要呵护,每次洗澡后,使用保湿的身体乳,可以减轻皮肤干燥所引起的症状。"-


2、注意防晒霜:虽然此时的太阳不像夏天那么辛辣,但不能在阳光下享受。虽然夏天的太阳很强,但由于浓密的湿气云层,还可以遮挡部分紫外线,与秋天相比,更应该注意防晒。除了物理防晒霜外,你还可以选择稍微低一点的防晒霜,半个小时前就可以使用了。


3.唇部护理:除皮肤护理外,唇部保养也不容忽视。秋季气候干燥,身体容易缺水,嘴唇暴露,皮肤脆弱,没有皮脂腺分泌油脂来维持嘴唇,还需要清洁保湿。首先,不要舔嘴唇和撕裂死皮,以免舔干嘴唇,引起嘴唇发炎。在饮用大量水补充维生素的前提下,使用一些保湿口红。此外,使用唇膏后,女生应多注意唇部护理,及时卸妆,并使用保湿唇膏保养。


4.中医提出"春夏养阳,秋冬养阴",秋季注意体液,不做太多剧烈运动,避免喝阴液,多喝水,补水,不要吃太多辛辣温热的食物。中医强调整体观点,如果整体调整得当,自然会有良好的风范。


虽然秋风是凄凉的,但仍然需要调整好心情,做好保护的工作,相信你一定会收获美丽和幸福。




责任编辑:无量渡口
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