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帮助孩子们学会如何管理情绪,从认识情绪作为起点

2020-08-14 17:48   来源: 互联网

从两岁开始,孩子们将迎来一个"小叛逆时期",他们的自我意识会越来越强,他们的小情感也会越来越多。如果你想了解孩子们复杂的情感世界,让他们学会控制自己的脾气,也许这些图画书能帮你。


将抽象概念"情感"转化为儿童能够感受到的视觉体验


我的情绪化怪物[西班牙]


情感"是抽象的,孩子们显然不容易理解什么是情感。对于小学儿童来说,没有抽象思维能力,他们对事物的理解需要通过感知来获得。"我的情感怪物"一书在这个阶段抓住了孩子的认知特征,把抽象的"情感"变成了一个"小怪物",它会改变颜色,通过颜色表达"情感",并告诉孩子快乐、悲伤和愤怒是什么。让孩子理解情绪状态。


帮助孩子们找到自己的方法来消除愤怒


飞飞生气"文/图:[美]莫莉·扁著


这不是一本告诉孩子们如何不发脾气的书。愤怒是每个人都对的,这本书只是描述了菲菲从很高兴,到生气,到很生气,到沮丧,伤心,恢复平静,感受到家庭的温暖这样一个过程,描述了。这似乎很简单,但它说的真正意义,当愤怒时,每个人都一样,像飞飞踢,尖叫,想粉碎一切。之后,飞飞跑出了家,爬上了他最喜欢的老山毛榉树,感受着微风,看到了流水和海浪,享受着大自然的安慰,终于渐渐地放松下来,心情恢复了平静。在这本书中,孩子是整个情感管理的主人,不依靠大人的帮助,找到自己的方法来消除愤怒。


走进孩子的内心,读孩子的"情感语言


我喊了一天。"贝卡·帕特森写的。


在书中,贝拉的母亲并没有愤怒地指责贝拉,当她大声叫喊,抱怨,无法摆脱她的坏心情。"她一直在做的只是安静的陪伴,没有放纵和溺爱。在儿童的世界里,无论什么是琐碎的,都有一个熟悉而固定的发展规律。一旦孩子们同意"世界"与现实相冲突,他们就会感到恐慌和愤怒。在这个时候,父母,无论是训斥、惩罚、劝说、安慰,都只是"告诉"他们的孩子,你的负面情绪是不被接受的。就像贝拉的母亲一样,冷静地陪伴孩子,接受孩子的"坏脾气",让他们快乐地释放自己的情绪,也许是帮助孩子摆脱情绪的好方法。


把孩子的心情放在显微镜下。


愤怒的亚瑟"[英文]奥拉姆[日本]北村瓦库画


让孩子学会控制情绪,最重要的是让他们知道情绪。如果"菲菲生气"更适合女孩,那么"愤怒的亚瑟"更适合男孩看。这本书并没有聚焦于成人的反应,来展示如何抑制和改变孩子的愤怒行为:"一个孩子怎么能这么生气?是什么让孩子生气?"如果你不生气,你就是个好孩子!"相反,用"显微镜"让读者更仔细地看看"愤怒"的事情,并弄清楚它是怎么回事。"事实上,亚瑟在书中的愤怒与许多其他情绪混杂在一起:孤独、恐惧、悲伤、失落、失落。就像现实中的孩子一样,被复杂的情绪包围着,他们往往无法清楚地表达自己。这本书帮助成年人更多地了解他们孩子的情感。



孩子的愤怒不应该被封堵


愤怒汤 "[梅] 贝茜·艾弗里(贝西·埃弗里饰)


对愤怒的婴儿来说,如何正确地帮助他们面对负面情绪?释放,而不是抑制愤怒。愤怒汤 " 讲述了小男孩马儿非常不开心,带着愤怒的肚子回家的故事。但他的母亲说她想煮汤。当水滚开时,她的母亲对着锅喊,她让小男孩也这么做。他们一起笑着,吐出舌头,大声地敲打着锅。最后,小男孩笑了笑,心里更开心了。


这本书夸张、幽默,但生动而真实。马儿的母亲用 "愤怒的汤" 代替批评和教训,引导父母不要抑制孩子的情绪,还教他们的孩子在生气时学会引导自己。当孩子长大后,他就会明白,那天妈妈给他的不仅仅是一壶汤。


心情就像天气,好的和坏的

山田(日本)长谷川的意义史 " 气象报道


这本书是日本通俗图画书作家长谷川的代表作。他巧妙地把心情和天气联系起来,这样孩子在看照片时就能发现故事主角的情绪变化。山田一家今天阳光明媚,但如果你不小心,你可能会把水淹没,或者突然刮起台风。如果我再次遭遇龙卷风,我该怎么办?!心情不好的人会形成低压,办公室里愤怒的人会造成倾盆大雨。


夸张幽默的绘画风格,用简单明了的文字,让读者清楚地了解情感变化的原因和后果,这反映出一种乐观和自然的态度去理解情感和控制情绪。故事没有用一个执着的儿童视角,它更愿意给每个角色一个适当的焦点,这使我们能够观察自己的生活,这种关系可以更加立体,试着理解和同情每个人。





责任编辑:萤莹香草钟
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