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皮肤水分很少,莲藕怀山长生汤适合你

2020-08-21 11:10   来源: 互联网

冬天,许多人皮肤干燥。这里推荐一顿药膳,可以补气补血,滋润肌肤,滋润面部,这种汤性质平和,味道鲜美,取材方便,适合一般人群秋冬保健。

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特指:取莲藕 1000 克,新鲜山药 250 克,花生仁 100 克,猪蹄 2 克(约 750 克);先将莲藕洗净,去皮,切片,切厚块;铁棒山药洗净,去皮切小块;猪蹄洗净,切碎大片,放入沸水中少许烫过,用砂锅将花生仁洗净,加入 3 升清水,少许白葡萄酒,煮 2 小时,调味。


在这汤中,熟制的莲藕味甜而温,擅长健脾开胃,活血化瘀;华山药味甘平,擅长健脾养胃,生金益肺,补肾收精;花生仁味甘平,健脾养胃,滋肺化痰,俗称 "生果生果":"种果、养脾、养胃、食难食"。猪脚的味道甜而平,擅长补气补血,滋润肌肤,传递牛奶。具有健脾开胃、益气补血、补肾止痛、滋润皮肤、滋润面部等多种功效。还可用于脾胃虚弱、消化不良、气血不足、倦怠疲劳、头晕、心悸失眠、肾虚精虚、腰膝酸软、产后乳等辅助治疗。




责任编辑:萤莹香草钟
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